Статьи
Укрепить ментальное здоровье при помощи дизайна
Укрепить ментальное здоровье при помощи дизайна
91
Комментировать

Наш дом и обстановка в нем напрямую влияют на наше эмоциональное состояние и психическое здоровье. И, конечно же, есть определенные вещи и приемы, которые помогают нам ощутить себя более защищенным и счастливым, когда мы находимся в своем доме.

Важно понять, что дизайн интерьера ставит задачу не просто создать привлекательную внешнюю картинку комнаты. Цвета, расположение мебели и предметов влияют на наше настроение и самочувствие. Всегда нужно стремиться к тому, чтобы дом максимально удовлетворял наши потребности. Ведь это даже помогает пробудить дремлющие творческие способности.

Сразу скажем, что не нужно делать капитальный ремонт, чтобы упорядочить пространство дома, порой достаточно менее масштабных мер.

Как укрепить свое внутреннее состояние через дизайн квартиры:

1. Используйте естественное освещение

Естественный солнечный свет всегда благотворно влияет на человека, поэтому его обилие в квартире точно поднимет вам настроение.

Можно максимально открыть окна и продублировать свет зеркалами, чтобы усилить эффект.

Можно разместить зеркало напротив окна, добавить в комнату растений и отодвинуть мебель от окон.

dizain

2. Впустите в дом живую зелень

Кстати, раз уж заговорили о растениях. Уход за цветами и наблюдение за ними становится чем-то вроде медитации, а это может вам очень пригодиться.

Доказано, что растительные элементы могут повысить вашу производительность на 38%, а творческие способности - на 45%. Ну и воздух они между делом тоже чистят.

Кроме того, можно просто наполнить интерьер деталями из натуральных материалов, это тоже благотворно сказывается на состоянии.

3. Используйте ароматерапию

Запах в вашем доме очень важен. Важно не только избавляться от неприятных  запахов в принципе, а еще и освежать комнаты время от времени при помощи саше, свечей, палочек.

Многие запахи действуют очень успокаивающе. 

dizain

4. Пользуйтесь магией цвета

Самые успокаивающие цвета — светлые оттенки зеленого, голубого, розового и серого.

Только не забудьте протестировать их в разном освещении, прежде чем применять.

5. Не забывайте о любимых делах

Будь то творчество или чтение, сборка конструктора или лепка — организуйте для своего любимого досуга качественное место, где вы сможете полностью абстрагироваться от проблем.

Так вы проявите любовь и внимание к себе, поможете заниматься тем, что вам нравится с еще большим удовольствием.

dizain

6. Выбирайте удобную мебель

Удобная мебель влияет и на качественный отдых, и на удобное передвижение по квартире. Если предметы мебели вызывают у вас раздражение, дискомфорт, то лучше их заменить.

7. Если есть возможность, улучшите вид из окна

Можно облагородить территорию рядом с домом, организовать цветник, если вы живете на первом этаже. В крайнем случае можно сделать за карнизом подвесные цветники, которые порадуют вас красотой и свежим ароматом цветов.

dizain

8. Призовите на помощь звуки

Легкая музыка или декоративные водопады — все это может стать вашим ключом к успокоению.

Главное — попробовать внедрить эти детали в свою жизнь и увидеть, что изменится.

Сохранить
Комментарии

Вы удачно подписались на обновления нашего сайта, теперь на почту вы будете получать интересные новости и ничего не пропустите)

Авторизация
Связаться с нами

Ваше сообщение отправлено администрации сайта.

Спасибо!

Мы свяжемся с вами!

Авторизация
Вход в личный кабинет
Введите свою почту , которую указывали при регистрации

Вы удачно зарегистрировались на нашем сайте, чтобы завершить этап регистрации,мы отправили вам на электронную почту письмо с подтверждением.




Пройдите по ссылке из письма
и регистрация завершена.

Поздравляем!!


Если вы не получили письмо в течение 15 минут, проверьте введенные данные.

Авторизация